Este miércoles se abren las inscripciones para los cursos de ...

Un total de 18 instalaciones deportivas de Pamplona ofrecen durante este curso académico 2024/2025 clases de gimnasia aeróbica moderna para todas las edades. Las personas interesadas en acudir a estas clases deben inscribirse desde el 4 al 13 de septiembre en alguno de los 34 horarios propuestos, en los distintos espacios deportivos en los que se oferta la actividad. El importe de la actividad para todo el curso, desde el 1 de octubre hasta el 13 de junio, varía entre 70 y 104 euros, en función de si se trata de cursos de dos o de tres días por semana.

El Ayuntamiento de Pamplona ha habilitado varias formas de inscripción, a través de internet, de forma presencial o vía telefónica. En concreto, el proceso se podrá hacer rellenando un formulario a través de la web https://pamplonadeporte.sedena.es. También se habilitará el teléfono 610124862, en horario de 9 a 14 horas y de 16 a 18 para registrar solicitudes. No obstante, en estos casos, la inscripción se completará con el pago presencial. Por otro lado, quienes prefieran podrán acudir de forma presencial al Civivox Iturrama el miércoles 4 y el jueves 5, en horario de 9 a 15 horas; al Civivox Condestable el viernes 6, de 9 a 13 horas; al Civivox Mendillorri el lunes 9, de 9 a 14 horas; al Civivox Jus la Rocha el martes 10, de 9 a 13 horas; y al aquavox San Jorge los días 4, 5, 6, 9 y 10, de 9 a 20.30 horas. En todos los casos, habrá que abonar el importe de curso para completar la inscripción.

No hay preferencia alguna en la ocupación de las plazas de los cursos por hacer antes la inscripción, ni por haber efectuado el pago. Es por ello que se recomienda no acudir necesariamente durante los primeros días de inscripción a los lugares indicados, o hacerlo en lugares menos concurridos para evitar colas innecesarias. En el caso de que haya más demanda que aforo en alguno de los horarios propuestos, se realizará un sorteo entre todos los inscritos el 18 de septiembre. Las personas que no obtengan plaza en el horario solicitado podrán elegir entre aquellos centros que todavía tengan vacantes o bien solicitar el rembolso de la inscripción. 

Como en ediciones anteriores, las clases de gimnasia aeróbica moderna podrán realizarse en el Trinquete de Mendillorri, en los polideportivos municipales de Rochapea, Ezkaba, Azpilagaña, José María Iribarren (Ermitagaña) y Arrosadía, en la Ciudad Deportiva Aranzadi, en el centro intergeneracional Santa María la Real y en los espacios deportivos de los centros escolares Vázquez de Mella, ikastola Amaiur, San Juan de la Cadena, Iturrama, San Cernin, José María Huarte y Elorri. De cara este nuevo curso, se ha ampliado un grupo más la oferta de cursos en el polideportivo municipal de Arrosadía.

Más de mil personas interesadas en mejorar la saludEl Ayuntamiento de Pamplona da así continuidad a un programa que cada año atrae a más personas. De hecho, el curso pasado fueron un total de 1.006 jóvenes y mayores quienes acudieron a esta propuesta deportiva, frente a las 933 de un año antes.

El objetivo de esta actividad no es otro que mejorar la condición física en personas de cualquier edad y estado de forma, a través de ejercicios en grupo, con la dirección de monitorado titulado. Para ello, durante todo el curso se realizarán distintas actividades, desde gimnasia convencional hasta juegos, bailes y deportes, de forma divertida y sana. Así, se realizarán ejercicios aeróbicos, otros de fuerza, de tonificación, de fortalecimiento de los músculos del tronco y suelo pélvico, glúteos, abdomen y piernas, y de flexibilidad.

Se trata de actividades de intensidad baja y media, por lo que están indicadas para todo tipo de personas. No obstante, es recomendable conocer el estado de salud de forma previa a iniciar la actividad. Por ello, desde el Consistorio ponen a disposición de las personas interesadas un test de apenas dos minutos de duración, en el que conocer si existe algún tipo de contraindicación médica para la práctica de este tipo de actividad física. 

El programa de gimnasia aeróbica moderna se incluye dentro de la estrategia de Ejercicio Físico Cuantificado y Recompensado del Ayuntamiento de Pamplona denominada “PampSaporte Sanus”, que permite a las personas usuarias recibir recompensas y premios al cumplir objetivos deportivos.